Остеохондроз?

Остеохондроз

Остеохондроз – заболевание спины, которое характеризуется дегенеративно-дистрофическим изменением позвоночника. При болезни поражаются межпозвонковые диски, прилежащие суставы позвонков, связочный аппарат позвоночника.

В наше время остеохондрозом страдают от 40 до 90% населения земного шара. Чаще всего болезнь поражает людей старше 30 лет. Однако первые симптомы остеохондроза могут проявляться в подростковом возрасте.

Причины и предпосылки развития остеохондроза

Неравномерная нагрузка на позвоночник, психоэмоциональные блоки, длительные статические и напряженные позы (вождение автомобиля или работа за компьютером), стойкий спазм мышц, наследственность, перегрузка позвоночника (ношение тяжестей, ожирение), травмы и повреждения позвоночника.

Этапы развития остеохондроза

1. Первый этап развития остеохондроза

Начинается дегидратация пульпозного ядра. Это приводит к снижению высоты стояния диска. Появляются трещины в фиброзном кольце, но патологический процесс не выходит за пределы межпозвонкового диска.

2. Второй этап развития остеохондроза

В результате снижения высоты стояния диска, точки прикрепления мышц и связок, принадлежащие двум соседним позвонкам, сближаются. Поэтому мышцы и связки провисают. Это может приводить к избыточной подвижности двух позвонков относительно друг друга, т.е. формируется нестабильность позвонково-двигательного сегмента. На этом этапе характерно соскальзывание или смещение позвонков относительно друг друга с формированием спондилолистеза.

3. Третий этап развития остеохондроза

В этот период происходят наиболее выраженные морфологические изменения, которые касаются прежде всего самих межпозвонковых дисков: формируются пролапсы и протрузии дисков. Страдает и суставный аппарат позвонково - двигательного сегмента. В межпозвонковых суставах и унко-вертебральных сочленениях возникают подвывихи, формируются артрозы.

4. Четвертый этап развития остеохондроза

На этом этапе в пораженных сегментах позвоночника происходят приспособительные изменения. Организм пытается преодолеть избыточную подвижность позвонков, иммобилизовать позвоночник для сохранения его опорной и защитной функций. В связи с этим появляются краевые костные разрастания на смежных поверхностях тел позвонков, иначе говоря - остеофиты. Выросший «не там» остеофит вызывает микротравматизацию нервного корешка. На четвертом этапе обычно начинаются процессы фиброзного анкилоза в межпозвонковых дисках и суставах. В конечном итоге позвонково-двигательный сегмент оказывается как бы замурованным в панцирь — клинические проявления затихают.

Симптомы остеохондроза

Обычно к ним относятся: нарушения чувствительности спины, боли различного характера (головная, сердечная, поясничная и спинная боль), нарушение работы внутренних органов, усиление болевых ощущений при физической нагрузке, чихании и кашле, резких движениях, поднятии тяжестей, мышечная атрофия, чувство ломоты или онемения в конечностях. Симптомы остеохондроза зависят от стадии его развития и вида заболевания:

  1. при шейном остеохондрозе: синдром позвоночной артерии (головокружение, мелькание цветных пятен и «мушек» перед глазами), головная боль, которая усиливается при движениях шеи и утром, потеря сознания, боль в плечах и руках при небольшой нагрузке;
  2. при грудном остеохондрозе: болевые ощущения в грудной части позвоночника, межреберная невралгия, боли в области сердца;
  3. при поясничном остеохондрозе: боль в пояснице, отдающая в крестец, ноги, органы малого таза, онемение бедер, голеней и стоп, спазм артерий нижних конечностей.

Наиболее частыми жалобами при остеохондрозе являются:

  • Дискомфорт в различных отделах позвоночника. Боли могут меняться: от незначительных, тупых, тянущих до сильных, порой очень интенсивных и нестерпимых - при прострелах.
  • Повышенная утомляемость при работе, как  физической, так и умственной.
  • Нарушение чувствительности в конечностях и различных частях тела, зябкость рук или ног.
  • Боли, отдающие в ноги, по ходу нервных стволов.
  • Боли, отдающие в лопатку, плечо, а также боли в шее и затылке.
  • Частым спутником остеохондроза шейного отдела являются головные боли, головокружения. Часто наблюдается повышенная зрительная утомляемость или снижение остроты зрения.

При поражении пояснично-крестцового отдела часты расстройства со стороны репродуктивной системы - различные сексуальные дисфункции. Поэтому у большинства мужчин после лечения отмечается возрастание сексуальной мощи. У женщин нормальное функционирование пояснично-крестцовой зоны повышает вероятность зачатия и способствует комфортному течению беременности.

Так как остеохондроз представляет собой системное заболевание, которое поражает не только межпозвонковые диски, но и влияет на другие важные органы и системы, то и лечение должно проводиться комплексно. Лекарственные препараты для лечения остеохондроза выполняют следующие задачи:

Медикаментозное лечение остеохондроза состоит из нескольких этапов:

  1. Устранение болевого синдрома и расслабление мышц.
  2. Устранение воспалительных процессов, вызванных пораженными корешками нервов спинного мозга.
  3. Восстановление хрящевой ткани и подвижности.

Для лечения болевого синдрома больному назначают анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), которые устраняют боль, отек и воспаление. Лекарства назначают как наружного применения (мази, гели, растирки), так и внутреннего (инъекции, таблетки).

При лечении остеохондроза важно восстановить хрящевую ткань и добиться стойкой ремиссии болезни. Для восстановления назначают хондропротекторы и комплекс витаминов.

Хондропротекторы – это препараты, которые обладают противовоспалительными свойствами, улучшают метаболизм хрящевой ткани и улучшают подвижность в суставах. Широко применяют лекарства различных форм (таблетки, саше, внутримышечные инъекции), содержащие кристаллический глюкозамина сульфат (Дона).

Витаминно-минеральные комплексы улучшают кальциевый обмен и восстанавливают поврежденные связки и сухожилия. К такими препаратам относятся комплексы, содержащие витамины группы В, D, Е, А, С, кальций, фосфор.

Витамины группы В уменьшают болевой синдром, восстанавливают чувствительность пораженных нервных волокон. Витамины А, С, Е действуют как антиоксиданты и улучшают обменные процессы

При заболевании выписывают не только препараты для лечения остеохондроза, но и успокаивающие средства. Длительный болевой синдром может вызвать стресс и депрессию, что становится причиной неэффективного лечения основного заболевания.

В таких случаях назначают настойку валерианы, пустырника, успокоительные чаи. При ярко выраженных расстройствах назначают антидепрессанты (Гидазепам, Эглонил, Донормил, и т.д). Назначения антидепрессантов и седативных препаратов иногда снижает потребление анальгетиков и противовоспалительных препаратов. 

Профилактика

Для предотвращения развития остеохондроза следуйте правилам:

  • занимайтесь плаванием, йогой, спортивной ходьбой, фитнесом;
  • сидя за компьютером или столом, держите спину прямо, а плечи расслабленными;
  • выбирайте стулья и кресла, которые поддерживают позвоночник;
  • каждые 2 часа или чаще делайте перерывы в работе, ходите, делайте наклоны головой и туловищем в разные стороны;
  • при поднятии тяжестей держите спину прямо, присядьте, не совершайте резких рывков;
  • не носите перед собой тяжёлые предметы;
  • при занятии на новом тренажёре расспросите тренера, как правильно на нём заниматься;
  • выбирайте для занятий спортом обувь с амортизирующей подошвой;
  • спите на ортопедическом матрасе;
  • делайте упражнения для брюшного пресса.

     

Полезные продукты при остеохондрозе

  1. Нестрогая диета при остеохондрозе должна соответствовать принципам рационального питания и быть низкокалорийной, сбалансированной, богатой минеральными веществами и витаминами, а также содержать продукты с хондропротекторами.
  2. При заболевании следует употреблять пищу приготовленную на пару, не реже шести раз в день и небольшими порциями. Среди полезных продуктов выделяют:
  3. молочные продукты (натуральные сыры, йогурт, кефир, простокваша, ряженка);
  4. свежие овощи и зелень в виде салатов, винегрета (щавель, зелень салата, помидоры, огурцы, лук, перец, морковь, редиску, свеклу, петрушку, сельдерей, цветную и белокочанную капусту, брокколи);
  5. свежие фрукты и фруктовые желе;
  6. оливковое масло или сок лимона для заправки;
  7. нежирное отварное мясо (кролика, говядину, курицу без шкурки);
  8. ягоды (например, облепиху);
  9. холодец, студень, заливное мясо и рыбу (содержат мукополисахариды, белок, коллаген);
  10. серый, ржаной или отрубной хлеб, хрустящие хлебцы, несдобное и несладкое печенье, бисквит;
  11. белковые продукты (яйца, молоко, семечки, соевые бобы, орехи, пивные дрожжи, баклажаны, цельные необработанные зерна проса, пшеницы, гречихи, кукурузы, ячменя);
  12. продукты с повышенным содержанием витамина А (печень, персики, артишоки, дыню, тыкву);
  13. продукты, которые содержат кальций (кунжут, миндаль, крапиву, кресс-салат, шиповник);
  14. продукты с повышенным содержанием витаминов D (морскую рыбу, сливочное масло);
  15. продукты, которые содержат магний (семечки подсолнечника, сырой шпинат, авокадо, стручки бобов);
  16. продукты, которые содержат фосфор (отруби, салат, стручки сои);
  17. продукты, которые содержат марганец (картофель, морские водоросли, сельдерей, банан, грецкий орех, каштан);
  18. продукты с повышенным содержанием витамина В (устрицы, омары, крабы, грибы, крупы);
  19. продукты с повышенным содержанием витамина С (груши, яблоки, сливы, ягоды, мандарины, апельсины, авокадо, грейпфруты, сладкий перец);
  20. очищенную или минеральную воду.

Автор: Препарат Дона

Рассказать друзьям: