Лечебная гимнастика

Для плечевых суставов

Силовое упражнение для укрепления верхнего плечевого пояса, а именно трапециевидной и дельтовидной мышц и плечевых суставов. 

В обычной жизни человек редко поднимает руки вверх, плечевой пояс у большинства слабый, поэтому артроз плечевых суставов одна из самых распространенных болезней.

Это упражнение важно и нужно выполнять абсолютно всем людям для профилактики и восстановления плечевых суставов.